Tuesday, 6 September 2016

6 Manfaat Sarapan Pagi

6 Manfaat Sarapan Pagi:

Seringkali kita mengabaikan sarapan di pagi hari. Padahal tubuh kita memerlukan energi yang cukup setiap hari. Mulai sekarang biasakan sarapan setiap pagi karena sarapan banyak manfaatnya. Berikut adalah beberapa manfaat sarapan:

1. Memberikan energi lebih
2. Menyegarkan otak
3. Mencegah penyakit
4. Membantu perkembangan anak
5. Menyehatkan tubuh
6. Menghindari makan tak terkontrol

Sarapan pagi itu penting, jadi mulai sekarang biasakanlah sarapan secara rutin. Agar tubuh kita lebih sehat.