Friday, 23 September 2016

Apa kaitan six pack dengan squats?

Squats dan sixpack



Apa kaitan six pack dengan squats?


Perlu anda tahu senaman squats dapat membantu anda membina sixpack dengan lebih menarik. Senaman squats banyak membantu menguatkan otot-otot dibahagian bawah perut terutama ketikan anda sedang melentikkan punggung dengan posisi betul. Lemak-lemak dibahagian bawah akan turut terbakar dan bertukar menjadi tenaga serta digunakan semasa latihan squats dilakukan.

Jadi apa alasan anda untuk tidak mahu melakukan squats jika mahukan perut berotot cantik.