Tuesday, 6 September 2016

khasiat kacang badam

TAHU TAK ANDA??

Anda tahu tak kacang badam mempunyai khasiat yang sangat banyak.

Menurut Keri Gans menulis dalam buku yg berjudul The Small Change Diet sangat menyarankan pengambilan kacang badam (almond nut). Ini kerana kacang almond mengandungi protein yang berkualiti dan juga serat yang tinggi (bagus untuk penghadaman).

Selain daripada itu, pengambilan kacang almond untuk brekafast dapat menstabilkan kandungan gula dalam darah sepanjang hari. Bila kandungan gula dalam darah stabil, anda lebih bertenaga dan tidak keletihan sepanjang hari.

 sila ambil 5 biji kacang almond setiap pagi, kunyah perlahan-lahan sambil menghirup udara segar pagi