Wednesday, 7 September 2016

KHASIAT YOGURT UNTUK KESIHATAN

' KHASIAT YOGURT UNTUK KESIHATAN '

Ramai yang tidak tahu bahawa badan manusia memerlukan bakteria yg sihat untuk melancarkan proses pencernaan. Oleh itu kita disarankan untuk mengambil minuman yogurt yg dibuat daripada bakteria baik utk kesejahteraan hidup.Antara khasiat yg bakal diperoleh melalui pengambilan yogurt adlah :-

1. Membantu memberi keseimbangan dalam kitaran usus manusia dan bertindak secara lansung pada sistem penghadaman dan imunisasi.

2. Meningkatkan protein dan kalsium utk tumbesaran tulang seterusnya mencegah osteoporosis. Pengambilan yg mencukupi mampu mencegah dan merawat penyakit.

3. Mengurangkan tekanan darah tinggi.Amalkan makan atau minum yogurt sejuk atau sederhana sejuk setiap hari mampu mengelakkan risiko terkena penyakit tersebut.

4. Mampu mengurangkan berat badan.Pengambilan yogurt memberi rasa kenyang terhadap tubuh badan membuatkan kadar pengambilan kalori harian menjadi kurang seterusnya membantu menurunkan berat badan.

SEMOGA BERMANFAAT